Seit über 20 Jahren unterstütze ich meine Kunden dabei, ihre ganz persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Mein Anzsatz: Training, dass nnicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht und sich in den Alltag integrieren lässt – denn nur dann bleibt man diszipliniert, hat Erfolg und findet dadurch neue Motivation. Jeder Mensch ist anders, deshalb gestalte ich das Training individuell und passe es an die jeweiligen Bedürfnisse, Vorlieben und Voraussetzungen an.

Egal ob Krafttraining, Cardio oder eine Kombination aus Beidem – mit oder ohne Geräte, drinnen oder draußen – ich mixe verschiedene Trainingselemente, um Abwechslung ins Sportprogramm zu bringen, was nicht nur mehr Spaß macht sondern auch bessere Erfolge zeigt!

Exklusiv im Personaltraining kannst Du bei mir mit der PowerPlate oder dem Pilates-Reformer arbeiten!

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Als kleinen Einblick in meine Arbeit siehst du hier verschiedene Übungen meiner Kunden. Ich passe die Übungen gezielt auf die Bedürfnisse an um verschiedene Bereiche des Körpers zu allokieren. In diesem Fall siehst du die PowerPlate im Einsatz mit zusätzlichen Gewichten und Schlingen am PowerTower mit Einsatz von Eigengewichtsübungen.

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