Hey, ich bin Melli,
junggebliebene 3-fach Mama und leidenschaftliche Sportlerin.
Mit meiner Begeisterung für Bewegung und Fitness bin ich überzeugt davon, dass Gesundheit und Spaß Hand in Hand gehen. Als Personalfitness-Coach, Heilpraktikerin und Rückentherapeutin bin ich fasziniert von der Funktionsweise unseres Körpers und wie wir ihn dabei unterstützen können, gesund und fit zu bleiben.
Als Personalfitness-Coach und Heilpraktikerin bringe ich Erfahrung aus mehr als 20 Jahren Training, Therapie und den besonderen Gesundheitskonstellationen meiner Kunden mit.
Mit meiner Leidenschaft für Fitness und Gesundheit unterstütze ich meine über 100 Kunden seit 2008 ihre Ziele zu erreichen. Mein Fachwissen als Heilpraktikerin ermöglicht es mir individuelle Trainingspläne zu entwickeln, die sowohl effektiv, ganzheitlich und nachhaltig sind. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Körper einzigartig ist und spezielle Aufmerksamkeit verdient.
Ich habe mit Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels gearbeitet, von absoluten Anfängern bis hin zu erfahrenen Sportlern. Mein Ziel ist es, jedem Klienten zu helfen, sich wohlzufühlen und persönliche Fitnessziele zu verwirklichen. Viele meiner Klienten freuen sich über signifikante Fortschritte in ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden aber auch über den sozialen Austausch innerhalb der Gruppen meiner Kurse.
Meine drei Erfolgsbausteine:
Individuelles Training
Jedes Training wird auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse (oder die einer Gruppe) abgestimmt, um mit Spaß an der Bewegung maximale Ergebnisse zu erzielen.
Ganzheitlicher Ansatz
Mit meiner Expertise als PersonalfitnessCoach und Heilpraktiker verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz um nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen.
Vielfältige Trainingsmethoden
Pilates – Mattentraining, Pilates-Reformer-Training, Yoga, PowerPlate, HIIT, Cardiotraining oder Kabelzugtraining – mit dieser Auswahl findet jeder eine Form der Bewegung, die ihm Spaß macht.
Meine Vision
Mein Bestreben ist es, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der Gesundheit und Bewegung für jeden zugänglich sind. Mir liegt am Herzen, dein Wohlbefinden durch individuelle Fitnesslösungen nachhaltig zu fördern und damit auf Dauer zu festigen.
Meine Mission
Es ist meine Mission, Menschen zu inspirieren, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Durch personalisiertes Training bieten ich dazu die nötigen Unterstützungsfaktoren, welche notwendig sind, um Motivation und Freude an Bewegung zu entdecken.